JDL Group 嘉德集团

多伦多唯一一家提供整套安居服务的综合企业, 我们认真对待每一个客人,关心您在加拿大的未来!

你们对美好生活的追求,就是我们努力的方向!     分享,公平是我们对待客人,管理公司的原则。

电话: 905-731-2266;地址:95 Mural St. Suite 105 /106 Richmond Hill, ON.,CA, L4B3G2 

移民登陆不用愁,多伦多养生篇

入了秋冬,橘子红了……橘子对于普通人来说,或许不过是秋冬季买来随便尝尝的水果。然而,您真的会吃橘子吗?对于热爱养生的人们来说,小小一颗橘子可是难得的佳品,吃起来更是大有玄机。橘子。橘皮、橘络、橘核、橘肉,无一不是珍贵的天然“药材”。下面,嘉德客服就给大家讲一讲,橘子的妙用。

cover

橘皮清新口气

新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶,味道清香,还能通气提神。

陈皮有助消化

陈皮是晒干的橘子皮,而且越陈越好。陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃,功效健脾开胃,主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥,或者用来炖汤。

橘络保护血管

橘子里白色网状的丝络,叫“橘络”,因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素,所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃,也可用来泡水喝。

橘核缓解痛经

橘核有理气、温胃、止痛的作用,既能驱寒,又能止痛,因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶,一般用3~5克;如果疼得厉害,可以用到10克。

橘肉生津止渴

橘肉含水量高,能生津止渴。现代研究证明,橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分,并且还含有抗氧化、抗.癌、抗过敏成分,能减少冠心病、中风及高血压的发病率。

 01

橘子的益处:

促进通便

橘子的膳食纤维的含量相当高,多吃可促进排便。

降低胆固醇

丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动,同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。

美容

橘子具有美容的作用,因为橘子的维生素C含量是最高的,多吃不仅可保持皮肤的水嫩,同时还有助于抑制黑色素的形成。

消除疲劳

橘子中的柠檬酸的含量非常之高,而柠檬酸不仅具有开胃之功效,同时还有消除疲劳的作用。

 

不过,物极必反,过犹不及。橘子不能一次吃太多,否则,便会带来一些消极后果,得不偿失了。

据研究,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

 

嘉德客服,您在多伦多的生活小百科,提供登陆安居、子女教育一条龙全程服务,帮您解决生活上的烦恼!

更多多伦多生活资讯,请浏览公司网站www.jdlrelocation.com

或关注微博:嘉德集团_多伦多生活小百科。